R8石井小日記

6月10日(水)の給食

 今日の給食は、梅ご飯、牛乳、子いわしのから揚げ、ごまあえ、じゃがいものみそ汁でした。

 今日は、入梅の行事食として梅ご飯と子いわしのから揚げがありました。梅干しには、クエン酸やミネラルが多く含まれており、疲労回復や熱中症の予防に効果があります。これから暑い日が増えてきて、体調を崩しやすくなります。朝から元気に過ごすためには、朝ごはんをしっかり食べて、活動に必要なエネルギーを補給することが大切です。主食・主菜・副菜のそろったごはんを食べるようにしてください。

20260610